Er du ramt af osteoporose

eller er du i risiko for at arve sygdommen – så er det nok på tide at indføre en knoglevenlig livsstil. Det handler om sund kost med D-vitaminer og nok kalk – og om at kvitte "smøgerne" og begrænse sit forbrug af rødvin, øl, snaps og andre former for alkohol. Og så handler det om at få motion.

Vi har udgivet en flot og inspirerende kogebog om Knoglestærk Kogekunst, som er fuld af lækre opskrifter på sund mad. Fra laksefrikadeller til karrysuppe. Fra kyllingebryst til koldskål.

Bogen kan bestilles ved at sende en mail til: info@osteoporose-f.dk eller ved at ringe til 86 13 91 11. Bogen  koster 50,- ekskl. porto.

Overskuddet går til kampen mod osteoporose.