Man kan gøre rigtig meget med kost og motion

”Det fascinerer mig, at så få mennesker ved, hvor mange, der faktisk bliver ramt af knogleskørhed. Det er hver tredje kvinde! Man taler altid om de tre store livsstilssygdomme, diabetes, hjertekarsygdomme og kræft, men ingen taler om knogleskørhed, selvom enormt mange mennesker har det. Måske fordi det er en såkaldt kvindelidelse - selvom mange mænd også får den. Kvindelidelser får generelt mindre fokus - måske fordi kvinder ikke råber så højt. Jo, jeg gør - og derfor er det også interessant at skabe fokus omkring det, når man selv er kvinde. Jeg har haft rygproblemer siden jeg var 19 år og har fået konstateret slidgigt i ryg og fødder. Det gør bare skide ondt, når man står op om morgenen, og det er drønirriterende, når man ikke kan dit og dat og hele tiden skal tænke sig om i forhold til ikke at belaste kroppen unødigt. Derfor kan jeg godt forholde mig til, hvordan det er at have kronisk smerte og ubehag. Jeg er nødt til altid at tænke over, hvad jeg gør. Jeg har gjort gymnastik hver eneste dag, siden jeg var 19 år. På den måde kan jeg holde min sygdom lidt i ave. Sådan kan man selv være med til at bestemme om man vil være offer eller gøre noget selv. Og i forhold til knogleskørhed kan man faktisk gøre en hel masse selv. Det vil jeg gerne være med til at sætte fokus på. Jeg mener, at man altid selv har et ansvar. At man selv skal og kan gøre noget. Vi har alle et kæmpeansvar for at få det bedre, når vi fejler noget. Vi kan ikke hospitalisere os ud af det hele. Man kan gøre rigtig meget med kost og motion. Også for at undgå knogleskørhed.”

Fakta
Lotte Heise (1959): Forfatter, foredragsholder, entertainer, skuespiller og tidligere fotomodel. Protektor for Christinecenteret og arbejder for Kræftens Bekæmpelse i forbindelse med indsatsen for brystkræft og Lyserød Lørdag. Modtog i 2002 Århus Kommunes ligestillingspris. Har lavet mange one woman-shows om emner som mænd, familie og livet som kvinde. Kendt for sine kontante holdninger og for at tale både højt og hurtigt.